La lista de deseos
Parapente, paracaidismo, el Canyon Swing, barranquismo, rafting, los lagos y las emociones de invierno. Cómo es realmente cada una, a quién le va y qué reservar cuando se nubla.
Interlaken se presenta como la capital europea de la aventura, y desde el valle de Lauterbrunnen está a veinte minutos en tren. Aquí está todo lo que merece la pena, contado por alguien que vive aquí: cómo es realmente cada actividad, para quién no es, cómo llegar desde el valle y qué reservar cuando entran las nubes.
Todo en un solo lugar. Filtra por temporada, por lo que sigue funcionando con nubes o por lo que va bien con niños. Cada ficha enlaza a nuestra guía completa, y a la reserva cuando tenemos enlace.
Parapente en tándem, MürrenEntre las paredes de este valle, aterrizando en Stechelberg.Verano e inviernoNuestra guía →Reservar ahora →
Paracaidismo desde aviónEl clásico salto en tándem sobre Interlaken y los lagos.Sobre todo en veranoNuestra guía →Reservar ahora →
Paracaidismo desde helicóptero sobre este valleSalta desde un helicóptero en vuelo estacionario sobre el valle de Lauterbrunnen.Sobre todo en veranoNuestra guía →
Vuelo en helicóptero al JungfraujochUn vuelo panorámico sobre los glaciares, con aterrizaje en el glaciar en algunos vuelos.Si el tiempo lo permiteNuestra guía →
El Canyon SwingLánzate sobre un desfiladero, en caída libre, y luego balancéate por el cañón.VeranoNuestra guía →Reservar ahora →
Puenting desde un teleféricoUn salto de puenting de 134 m desde el teleférico del Stockhorn, sobre el lago de Thun.VeranoNuestra guía →Reservar ahora →
Barranquismo, SaxetenEl barranco para principiantes cerca de Interlaken: toboganes, saltos y rápeles, unos 90 minutos en el agua.VeranoNuestra guía →Reservar ahora →
Barranquismo, Chli SchliereUn barranco más grande, de día completo, para quien ya ha hecho alguno.VeranoNuestra guía →Reservar ahora →
Rafting en el LütschineEl río glaciar que sale de este valle. Frío, rápido y sin tregua.VeranoNuestra guía →Reservar ahora →
Lancha rápida en el lago de BrienzRápido y con salpicaduras, hasta las cataratas de Giessbach. Bueno para grupos variados.Todo el añoNuestra guía →Reservar ahora →
Kayak en el lago de BrienzUna ruta guiada en kayak por el lago turquesa. También hay una versión de invierno.Todo el añoNuestra guía →Reservar ahora →
Ropes Park InterlakenCircuitos entre los árboles en el bosque de Interlaken. Bueno para familias.VeranoReservar ahora →
Tour guiado en biciUn paseo fácil por el valle de Interlaken, con una versión de invierno a lo largo del Aare.Todo el añoReservar ahora →
Paseo por el Glacier Canyon, GrindelwaldPasarelas ancladas en un desfiladero glaciar. Barato, corto y una buena opción para días de lluvia.VeranoReservar ahora →
Trineo nocturnoUna bajada guiada en trineo por la noche a la luz de antorchas, con transporte desde Interlaken.InviernoNuestra guía →Reservar ahora →
Raquetas de nieveUna excursión guiada con raquetas de nieve cerca de Interlaken. No hace falta experiencia.InviernoNuestra guía →Reservar ahora →
Paquete de esquí para principiantesUna tarde todo incluido para principiantes, con equipo y transporte desde Interlaken.InviernoNuestra guía →Reservar ahora →
Curso de escalada en hielo, KanderstegUn curso de varios días en cascadas heladas para quien quiere aprender una habilidad de verdad.InviernoNuestra guía →| Duración | Sale desde | ¿Necesita buen tiempo? | Nivel de nervios | |
|---|---|---|---|---|
| Parapente | De 1 a 2 horas | Interlaken o Mürren | Sí | Bajo |
| Ala delta | Unas 2 horas | Interlaken (Beatenberg) | Sí | Medio |
| Paracaidismo | Medio día | Interlaken | Sí, mucho | Alto |
| Canyon Swing | Unas 2.5 horas | Interlaken | No | Alto |
| Puenting en el Stockhorn | Unas 4.5 horas con traslados | Interlaken | Casi siempre | Muy alto |
| Barranquismo | De 3 horas a un día entero | Interlaken | No (pero no después de lluvias fuertes) | Medio |
| Rafting | De 2.5 a 4.5 horas | Interlaken | No | De bajo a medio |
| Jetboat, kayak, SUP | De 1 a 3 horas | Lago de Brienz | No | Bajo |
¿Planificas los días en torno a ello? Itinerarios listos y el calculadora de pases te resuelve los trenes.
Fotos de actividades: © Outdoor Switzerland AG, usadas con su permiso para publicaciones turísticas; foto de parapente: Airtime Paragliding; foto de kayak: Hightide Kayak School. Las fotos muestran las actividades descritas, no un respaldo a esta guía.
Preguntas frecuentes
Parapente en tándem desde Interlaken o Mürren, ala delta, paracaidismo desde avión o helicóptero, vuelos en helicóptero al Jungfraujoch, el Canyon Swing, el puenting en el Stockhorn, barranquismo, rafting en el Lütschine y el Simme, jetboat, kayak y stand-up paddle en el lago de Brienz, y en invierno trineo, raquetas de nieve y escalada en hielo. La mayoría salen de Interlaken, a unos 20 minutos en tren.
El parapente en tándem. No requiere experiencia, resulta tranquilo más que aterrador para casi todo el mundo y te da la mejor vista del Eiger, el Mönch y el Jungfrau de toda la lista.
El barranquismo, el rafting, el jetboat, el kayak, el parque de cuerdas y el Glacier Canyon de Grindelwald funcionan con nubes porque ninguno depende de las vistas. El barranquismo se cancela después de lluvias fuertes, cuando sube el nivel del agua.
Sí. Además de los saltos desde avión sobre Interlaken, hay un salto en tándem desde helicóptero sobre el propio valle de Lauterbrunnen.
Parapente de invierno, jetboat y kayak de invierno en el lago de Brienz, trineo nocturno guiado, raquetas de nieve, paquetes de esquí para principiantes desde Interlaken y cursos de escalada en hielo en Kandersteg.
El Thrill Walk en Birg y el Cliff Walk en First están incluidos con el billete de remonte, y la vía ferrata de Mürren es gratuita, aunque necesitas el equipo adecuado, que puedes alquilar en Mürren.
En el fondo del valle, a veinte minutos de Interlaken en tren y a un corto paseo de la estación de Lauterbrunnen.
Rangos de precio por noche de nuestros tres alojamientos, antes de la limpieza. Lo que pagas de verdad varía según las fechas, la duración de la estancia y la antelación con que reserves, así que tómalos como el orden de magnitud y no como un presupuesto. Las cifras en dólares están convertidas a 1 USD = 0.835 CHF, fijado el 15 de octubre de 2026.
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